BLOGBCAA

サボっても筋力が落ちなかったワケ

こんにちは、田路です♪   ようやく喉の調子が戻ったぁ～。 声やられている時は、筋トレも禁止。 声帯に緊張かかるので、炎症回復の妨げになるのです💦   おかげで2週間もサボったゴールドジム。 ひさびさ…