七代目「寅」で牡蛎フライ
2018.12.10ぴったり満席の寅！ おかげで奥の席に通してもらえたの。 寒くなってきたからあったかいの食べたいな。 今日は牡蛎フライ定食にする✨ 亜鉛摂るぞぉ～～～✨ 田村せんせは「肉豆腐定食」。 いつも海鮮丼ばかりの2人…
BLOGランチ
クレヨンハウスで旬のお野菜ブッフェ
2018.11.23午後出勤前のゆっくりランチは、 いつもは寄れないクレヨンハウス。 ブッフェならたっぷり時間をとりたいよね✨ つやつや美味しい玄米ごはんと、シンプルなお味噌汁がお伴。 いただきます！ 入る前はいつもメニューを…
アニヴェルセルから紅葉を眺めて✨
2018.11.16さすがにヒーターと膝かけ大活躍のテラス席😊 ここから見える並木道も、紅葉が進んできました！ アーケードにはキラキラと白銀の小枝が。 ぼちぼちクリスマスシーズンですもんねぇ。 「お肉、ライス・パンなし、アイス…
表参道ランチLa coccola→Mi Cafeto♪
2018.11.02いつも11:30OPENと同時に入るけど、 12時までにはたいてい満席のラ・コッコラ。 今はランチ、月・水・金のみらしい！ いつものメイン＆メインの1000円コースです^^ ぴちぴち生野菜にまろやかに絡むドレッシング、最…
元気のもとはシンガポールシーフードリパブリック
2018.09.24アジアンフードは田路の元気のもと♡ 月1‐2回はインドカレーかタイ料理か、 ここ！！お気に入りの… シンガポールシーフードリパブリック✨ 銀座の天空でいただくアジアンディッシュ。 ここがスゴイのは、なんとい…
地中海の家庭料理♡D’s Mediterranean Kitchen
2018.09.02ものすごい日差しと暑さの今日は、 前からちょっと気になってた、裏通りの地中海料理に。 D’s Mediterranean Kitchenです^^ 中は地中海のブルーに、エキゾチックなライト。 シ…
ご無沙汰だったSALADSTOP！
2018.08.19何度か試した裏通りのサラダ専門店。 最近、田村せんせもひとりで食べに行って、 いたく気に入ったらしいのよ～。 意外だったな… 肉のボリュームがないから、好みじゃないはず！ と決めつけてた😲 今日は仲良く、コ…
絶品糖質！？ドミニク・アンセル・ベーカリー
2018.06.16美味しい！と大評判のブーランジェリー、 ドミニク・アンセル・ベーカリー。 通りを挟んでクリニック向かい側の裏路地にあるの。 お買い物のついでに、寄ってみた！ 注文は商品見ながらケース越しに注文ではなくて、 …
いつでも美味しくキリッと、川上庵の天せいろ
2018.06.02繰り返し食べたいお蕎麦ってなかなかないんだけど、 ココは大好きです、川上庵♡ クリニック徒歩圏内でお蕎麦なら、絶対ココ！ 裏路地ながら人気で、土曜の今日も混んでます。 さっそく天せいろを注文。 …
コミコミのF&Eでグリーンランチ♪
2018.05.20土日祝日は人・人・人の表参道！ F&Eは外国の観光客の方にも人気で、今日も大混雑です～。 入店から15分、ようやく食べられる♪ なぜこんなに時間がかかったかっていうと、 ココ、ちょっぴ…
ヘルシーカラフルデリのCITY SHOP NOODLE
2018.04.23出勤前のゆっくりランチに、 ちょっと離れたCITY SHOP NOODLEへ♪ おっと！平日なのにな～。 店の前の通路を挟んで伸びる入店待ちの列。 開店から1年ほどだそうですが、まだまだ混んでるのね。 （持…
出勤前、ラ・コッコラ＆スタバコース
2018.04.18お買い物やら歯医者さんやら… 午後出勤の前も、何かと表参道です＾＾ 早めのランチなら、スリムに収まるラ・コッコラ！ 開店前後に行けば、スムーズに入れるんだ～♡ 店内にはいろんなシャンデリアが！ あちこちハン…
豆ちゃのランチ、驚きの○○品目
2018.04.11今日はバタバタ、お休みに用事をこなしてます！！ クルマ人間なもので、 使えるパーキンをしっかり把握していまして… 今日はそのひとつ、ルミネ有楽町でお買い物。 小腹が減って、そのまま上の「豆ちゃ」に。 &nb…
人混みの表参道、穴場の「寅」へ
2018.04.01春休み、表参道も賑わってきたな～。 地下の「寅」は、そんな時期の御用達。 田村せんせとお魚ランチです♪ 9割以上の確率で、2人とも海鮮ちらし！ ごはん少なめにすると、代わりにサラダがつきま～す…
寒の戻りにしゃぶしゃぶ「山笑ふ」
2018.02.26春を目前に、いまだ気温は行ったり来たり。。。 お野菜もたっぷり摂りたいし～、 あったまりたいしぃ～・・・ なら✨しゃぶしゃぶ✨行こうよ！ 丸い大きなカウンター席が、ぴったり満席の山笑ふ♡ 今日…
極寒でもアイスカフェオレ
2018.02.23こんにちは、田路です・・・2月はホント寒いです！！ ミーティング続きでなかなか出られなかった院長と、 今日は久しぶりのアニヴェルセル。 ブランケット＆ヒーターでも、 院長・・・いつも通り、アイ…
クセになる、もくちの黒酢とり唐♪
2018.02.09ふ～午前中終了！！ たっぷり働いたら、 頭空っぽでたっぷりゴハンを味わいたい日もあるのよ～。 向かうはもくちの名物・黒酢とり唐定！ ジューシーな山盛りの鶏もも唐揚げ… カリカリさくさくの衣に、たっぷり黒酢あ…
丁寧に食材を活かすcoulis！
2018.02.07本当に体にいい… そして美味しいお店を紹介しよう！ ブログの話が持ち上がった時、 真っ先に思い浮かんだのがcoulisでした。 お友達のパーティーで、 お料理を振る舞って下さっていた折笠シェフ。 その食材の…
しゃぶしゃぶ KINTAN
2018.01.21しまった…日祝日はもくち閉まってる！！ せっかくこっちまで歩いて来たのに～。 ふと横を見ると、 品のいい外観のしゃぶしゃぶKINTAN。 ついそのまま吸い込まれました。 繁盛してる山笑ふの二番煎じかな？ な…
バッカスでほっこりクリスマス気分♪
2017.12.23めずらしく空いているバッカスでお一人様ランチ。 デコレーションされたもみの木の見える窓際は、 いやでもクリスマス気分に^^*✨ 今日は（も？）お肉をチョイス！ サラダの卵と合わせて、か・な・り…
表参道な健康定食♡RIVER CAFE！！
2017.12.08裏道で配っていたチラシ・・・ 素通りしながら聞こえた、健康定食なるキーワード。 わざわざ戻ってもらっちゃった😉 ちょっと外食続きで食欲なくて、 リセット的にヘルシーランチしたい気分だったの！ 11月に開店し…
ナースの手作り弁当を拝見♡
2017.11.13こんにちは、田路です＾＾ 私たちは外食ランチしちゃいますが、 お弁当を持ってくるスタッフもたくさんいます！ 中でも✨ナース島田さん✨のお弁当がスゴイと評判なの。 どれどれ拝見・・・♪ わっまず…
クレヨンハウスはいつも野菜でいっぱい
2017.11.06有機野菜たっぷりのブッフェなら、 ここクレヨンハウスが大人気。 なかなか普段入れないのよ、いつもいっぱいで！！ ベビーカーのお母さんたちが集い、にぎやかランチ。 1階が絵本ショップなので、お買い物もかな？ …
クラシックなスペイン料理「サングリア」
2017.10.30今日は普段の1hrランチで行けないところを探検中。 あっ、Sangriaだ！ 静岡で働いていた時、久能本店に行ったことある～。 懐かしいなぁ。 フラメンコショーもやっちゃう、THEスペインなお店！ 店内はい…
最近は“ごはん抜き” アニヴェルセル
2017.10.20院長といつもの、アニヴェルセルランチです。 そういえばこのブログもそろそろ1年！ 1年前のランチと、最近のランチ（↓）、 何が変わったか分かりますか？？ じゃーん✨ 田路のランチ…
肌が食べたい食材〜豚肉〜
2017.09.13こんにちは😊 気温変化が激しいですが、体調いかがですか？ 今回のオススメ食材は、豚肉です😊 豚肉には、ビタミンB1、ナイアシンが多く、他にはビタミンB2、B6、B12、 また亜鉛も含まれてます✨ ちなみに私がよく食べるの…
イタリア家庭料理「ガル エデン」
2017.07.26定番になりつつある、表参道ランチ探検隊（構成員約1名）。 今日も懲りずに出動です♡ 一軒家イタリアン「ガル エデン」。 活気あるスタッフの動きや、ホッと落ち着ける色合い、 素朴で雰囲気のある食…
原価率は？大盤振る舞い「すぎのこ」
2017.07.02休日はどこも人がいっぱい💦 肉食べたい！と席数の多いバッカスを狙って行ったら、 めずらしく「すぎのこ」も開いてました。 1000円のドリンク付き日替わり、今年お初の冷しゃぶです！ …
毎日食べられる体にいいイタリアン♡ラ・コッコラ
2017.05.22ホントはね、教えたくないんです。 クリニック徒歩圏内に、 か・な・り・ヘルシーなのにお腹＆おサイフ大満足のイタリアン！ あり得ないと思ってたけど、あるのねぇ。 コチラ食材の種類・量・バランスが素晴らしい♡ 食べログ更新拒…
ヘルシーランチに挑戦@コンビニ
2017.05.17いつもは表参道周囲の店でランチですが、 お手伝い先では基本、コンビニランチ。 でもね、あんまりコンビニ行かないから、 結構ワクワクしながら選んでます♪ セブンで選んだ、今日のメニューはコチラ。 プロテインリ…
豚肉の「すぎのこ」
2017.05.05本日はぼっちランチ。 うぅ、食べたいものが思い浮かばない… ならひさしぶりのお店！とクレヨンハウス横を抜けて左へ。 いつも肉を喰らいに行く「バッカス」の３階「すぎのこ」。 日曜は閉まってるから、最近行く機会…
海鮮ちらし ヨウ素パワーアップ Ver.
2017.05.03小さい頃、干物を前にハンストで魚を拒否ってた私。 今は週に2回は、海鮮食べたい・・・。 ただし本来魚ギライのため、新鮮かつ美味しくないとムリ(-_-;) 近くで美味しい海鮮といえば、丁寧な仕事の「7代目 寅…
鮮やか食べごたえのフランツ＆エヴァンス
2017.04.19今日もランチはクリニック近くの、 「フランツ＆エヴァンス ロンドン」。 ブラック＆ホワイトの内外装に、 カラフルなサラダやホットデリが映えてオシャレ！ さすがロンドンとベイクルーズGのコラボ。 どれも美味し…
✨週３達成✨フランツ＆エヴァンス
2017.04.10今日は田村先生、 「お野菜の気分・・・」とのたもうてます。 なんでも昨日山ほど肉を喰らったそうで…。 以前ならここで、 すぐにトラヤカフェに行ってた私たち。 でもこの前の写真をみせびらかして、 2人してフラ…
アミノ酸スコアって？
2017.03.21日差しが春めいてきたある日のランチ。 院長、即行でラザニアをご注文です。 写真撮ろうとしたら、 「ラザニアだからダメ！」と慌てて隠して・・・。 パスタは糖質なので、バツが悪いと（笑） 体にとって、一番大切な…
冬の御用達は同じビルのモスカフェ
2017.02.27寒い季節って、遠くの店まで行くのが嫌で・・・ だって寒いんだもん！！ そんな日のランチは、同じビル2階のモスカフェへ。 ファーストフードと言うなかれ。 モス…なかなかあなどれませんよ♪ 田路の定番はエビとア…
タイ屋台料理 Lai Mai
2017.01.25ちょっぴりクセのあるタイ料理。 なんだろう、ときどき無性に食べたくなるの！ クリニックの近くに美味しいトコがあってね… タイ屋台料理のLai Mai＾＾ 田村せんせと2人して意見が合ったので、 ランチに向かいます。 ごは…
体の1/3はバッカスから？
2016.12.16すっかり寒くなりました～💦 ランチ御用達、バッカスもすっかりクリスマス仕様。 手慣れた様子でまずはサラダブッフェ。 目当ては蛋白源の卵・豆腐・もやし。 今日は残念なことに、 もやしの代わりに春雨（糖質！）とクルトン（糖質…
ランチメニュー、見てるのはグラム数
2016.11.23田村先生とランチに出ました！ 狙っていた「もくち」がお休みだったので、 未開拓だったしゃぶしゃぶ専門店、「山笑ふ」に。 私たちが重要視してるのは、 お野菜をモリモリ食べられることと、 蛋白質をしっかり摂れる…
✨ある日のランチ✨
2016.11.21表参道ヒルズにある蔭山樓に初めて行ってきました。 ランチセットには、麺しかなくて、すごく久しぶりに、麺を食べました。 もちろん食前にはthe Fiberを服用しました。 ま、ランチタイムだし、久しぶりの炭水化物だし、いい…
✨とある月曜日ランチ✨
2016.11.15毎週月曜日は、大学病院にいって、お勉強です。 今日は、ゆっくりランチする時間がありました(*^^*) 職員食堂にてパチリ( ^ω^ ) 残念ながらサラダがなかったので、こんな感じに。 キムチ野菜炒め定食😊 食堂っぽい(*…
ランチ 寅
2016.11.13✨ランチ✨ 田路せんせいとランチへ。 クリニックの裏手にある、”七代目寅”さんへ行ってきました。 海鮮バラちらしをオーダー✨ ごはん少なめにすると、ミニサラダに変えてくれますから、うれしい😊 ちな…
松倉院長とアニヴェルセル
2016.11.09金曜はいつものアニヴェルセルです！ お昼も会議ばかりで缶詰だった院長、 ようやく最近またランチをご一緒できるように^^ 外の空気を吸えるココは、院長のお気に入りです。 ワンプレートランチに変わってからちょっぴり、 お料理…
腹が減ったらバッカス直行
2016.11.05もーおなかペコペコ！！ そんな時は、スペインバル「バッカス」です。 夏の間、暑い中歩くのがイヤで縁遠くなってましたが、 そろそろ食欲の方が勝る季節到来。 ランチはサラダバー・スープ・ドリンク付…
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