大好きなはちみつ生姜茶
2017.03.19Style Mで施術後、お出ししているはちみつ生姜茶… コレ、すっごく好きなんです♡ 揉みほぐされた身体に優しい甘味。 ぽかぽかをサポートするジンジャーの成分。 施術してなくても、飲みたい…。 好き過ぎて、…
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松倉院長コラム 第5回： 私が筋トレをお風呂で行う理由
2017.03.17運動をしたい、でも、なかなか時間がなくて……そうおっしゃる方は多いですね。 確かに、運動習慣を作るのは難しいです。 私も朝、ビルの10階まで外階段を上がろう、と心がけてはいるものの、吹き…
大人気♪松倉クリニックのドクターズコスメ
2017.03.15松倉クリニックでは、皮膚理論に基づき肌本来の機能をサポートするためのコスメを生み出したい！と、 とことん追求して生まれたドクターズコスメがたくさんあります♪ そこで今回は・・・・ 松倉クリニッ…
1粒で2倍おいしいヴァンキッシュ♡
2017.03.13こんにちは、田路です^^ ダイエットは奏功してるものの、減った分ちょびっとゆるみが。。。 皮膚の引き締めと言えばアポロ。 お肌引き締めて腹筋のライン、きれいに出したいな～。 でも脂肪も減らしたいしな～。 そ…
懐かしのSoup Stock Tokyo
2017.03.12久しぶりに電車通勤。 忙しい一日の疲れもあって、 表参道駅のスープストックにそのまま寄りました。 この時間、思った以上にめちゃ混み💦 店内いっぱいです！ トマトシチューとボルシチ、それにフォカッチャね！ 寒かったのであっ…
ごはんは、白くないものを！！
2017.03.10こんにちは！ 管理栄養士の小宮山です(^^)/ 今回も引き続き糖質制限についてお話します♪ 今回は、日本人の主食！ ごはんについてです(^^)/ 前回もお伝えした通り、 ごはんの前にまず減らしたいのは、お菓子などの間食や…
ケトン体回路で脂肪燃焼♡
2017.03.08こんにちは、田路です！ 最近、減量に入りました・・・調子に乗って食べ過ぎたツケ。 まず勢いづけに、24hrファスティングです。 今回はそれ以上でもいけそうな勢い！すご～い！！ 空腹感を感じないの。 半年前は…
患者様に安心・満足していただきたい!!松倉クリニックの指名制度
2017.03.06受付で患者様からよく耳にするお言葉。 『同じ先生に診てもらいたい♪』 『あのナースさんは注射が上手ね♪』 『あのカウンセラーさんはよく話を聞いてくれる♪』 『あのエステさんはお肌を見て自分に合った施術をおす…
糖質過多と不妊：多嚢胞性卵巣症候群（PCOs）
2017.03.03こんにちは、田路です♡ 糖質制限がダイエットに有効なのは、皆さんもよく知ってますよね。 でもなぜこんなにも糖質制限がホットなのか、 そのワケをよく知らない方も多いんじゃないかな。。。 そこで糖質過多と○○シ…
Dr. Taji 3月のおすすめサプリ
2017.03.01今月のおすすめサプリメント 腸からキレイに！お食事前の美人習慣は食物繊維 the Fiber（ザ ファイバー）をご紹介します😊 the Fiber（ザ ファイバー） 腸内細菌叢が整い、善玉菌が産生する満腹物…
冬の御用達は同じビルのモスカフェ
2017.02.27寒い季節って、遠くの店まで行くのが嫌で・・・ だって寒いんだもん！！ そんな日のランチは、同じビル2階のモスカフェへ。 ファーストフードと言うなかれ。 モス…なかなかあなどれませんよ♪ 田路の定番はエビとア…
栄養療法セミナー＠ポーラ ～食事バランス編～
2017.02.24こんにちは(^^)/ 管理栄養士の小宮山です。 先日田路先生のブログでもご紹介がありました ポーラさんへの出張セミナー！ 私も講師として同行させていただきました！！ 綺麗なオフィスに、素敵なス…
ロロキシンリフト💕
2017.02.22こんにちは、田路です＾＾ ニューフェイスも続々入荷中。 松倉クリニックの姉妹院Style Mとアチェでは、ロロキシンリフトがご好評いただいています！ 販売前に、効果を確認…えっ？あたしが実験台！？ きゅーっとお肌の表面が…
男性だってキレイになりたい♪
2017.02.20こんにちは、椎名です☆ 今回は男性のIPLについてお話いたします。 以前にくらべて男性のお客様も増えて来ています。 奥様等におすすめされていらっしゃる場合もありますが、 御自身の意思でいらっし…
松倉院長コラム 第4回： 自らの医療の実践は｢60歳｣をゴールに
2017.02.17サプリメントに加え、私は総合ホルモン療法もとりいれています。 総合ホルモン療法については30代のころから勉強をはじめていましたが、その際に「ホルモンを使うのは…
慢性的な消化不良を救うミラクルサプリ♪ (2月のおすすめサプリ)
2017.02.15今月のおすすめサプリメント 慢性的な消化不良を救うミラクルサプリ♪スペクトラザイムをご紹介します😊 スペクトラザイムはすべての消化酵素をバランスよく配合したサプリメントです。 食事による栄養状態の改善を、根…
”太れない”というお悩み
2017.02.15こんにちは、田路です＾＾ いつの時代もダイエットは永遠のテーマ！ でも“太れない！”とお悩みを抱えた方も、少数派ではありますがいらっしゃいます。 そういう患者さんに栄養療法をすると、 BMI標準値内に体重が動いていくこと…
日々のメンテ： Newレチノインクリーム
2017.02.13松倉のNewレチノインクリームはと～っても優秀です！ 仕事柄・・・レチノイン酸を使った治療は、 あちこちの病院やクリニックでみておりますが、 そんな田路からもイチオシの、実に出来のよい逸品。 お気に入りです♡ 作り方に一…
ドーナツ後の反省💦 トラヤカフェ
2017.02.12出勤後、ドーナツ食べちゃった！ なんか無性に懐かしくなって、 オールドファッションをひとつ。 2年ぶりくらいかなぁ… たっぷりの糖質、ショートニング、揚げ油。 身体に悪い食べ物の代表選手ね😡 そしてカロリー…
栄養セミナー特別Ver.@ポーラ
2017.02.10こんにちは、田路です😉✨ 先日のポーラさんでの栄養セミナー、 美容と栄養、そして健康！へのからみが分かりやすいよう、 ✨ポーラさん特別Ver.✨で再構成してお届けしましたよ♡ おかげでとてもご好評いただき、感無量。 あり…
日々のメンテ： ダブロ
2017.02.09今いちばんのお気に入りは「ダブロ」。 およそ2.5カ月に1度、施術してもらいます。 仕事柄もありますし、いい状態でキープしないと（笑） 全顔もするけど、頬のみが多いかな。 痛いの大キライな私でも、 こうやって続けていられ…
日本初上陸♡パワフルリフトのAir Jet！
2017.02.07こんにちは、田路です！！ 面白いリフトアップマシンが届きましたよ✨ その名も「エアージェット」・・・頭皮への施術で顔を引き上げます！ 導入前の半顔デモ時は、もースタッフ皆が騒然。。。 …
甘くなくても、要注意！！
2017.02.03こんにちは(^^)/ 管理栄養士の小宮山です。 突然ですが、クイズです(^^)/ 実は、正解はこちら ↓ ↓ ↓ 糖質制限というと、まず甘いケーキやお菓子が思い浮かぶ方も多いかと思いますが、 原料がお米のおせんべいも糖質…
冬の乾燥肌には保湿が大事～顔Ver.2～
2017.02.01こんにちは 秋・冬に気になってくる乾燥肌、の前回の続き＾＾ 前回は、自宅での方法について書きましたが、今回は、クリニックでできること＾＾ ダーマシャインというのがあります。 注射でヒアルロン酸を細かく入れて…
✨体を変えるのに必要な時間✨
2017.01.30こんにちは、田路です^^* 土台から体を変える、根底からお肌を変える。 それって、どれくらい時間がかかると思いますか？ お肌や体内組織の変化って、 “そうなるまでにかかった時間”に比例して、治るのも時間がか…
お酒を飲むときは、勝負（SHO・U・BU）が大事！？(^^)/
2017.01.27こんにちは！ 管理栄養士の小宮山です(^^)/ 年末年始はクリスマス・忘年会・新年会と何かとお酒を飲む機会が多いのではないでしょうか。 今回は前回に引き続き、飲み物の糖質！ 中でもお酒についてお話しようと思います。 お酒…
タイ屋台料理 Lai Mai
2017.01.25ちょっぴりクセのあるタイ料理。 なんだろう、ときどき無性に食べたくなるの！ クリニックの近くに美味しいトコがあってね… タイ屋台料理のLai Mai＾＾ 田村せんせと2人して意見が合ったので、 ランチに向かいます。 ごは…
シミが気になる！ シミが取りたい！
2017.01.23こんにちは、椎名です。 シミが気になる！ シミを取りたい！ という場合にピンポイントでレーザーの治療も良いのですが、 広範囲にシミがある場合は処置後にテープをたくさん貼ったりするのは ちょっと…
松倉院長コラム 第3回： 診療もサプリメントも｢実感｣を大切にしたい
2017.01.20１回目のコラム（「若々しく健康であるために、 僕がしていること」）では、私が日々のんでいるサプリメントについてご紹介しました。おそらく、「こんなにたくさん？」と驚いた方もいらっしゃるでしょうね。 …
東村アキコ先生著「即席ビジンのつくりかた」（ほうれい線スペシャル）
2017.01.18今晩、日テレでスタートの新ドラマ「東京タラレバ娘」の原作者である、東村アキコ先生が昨年9月出版された著書「即席ビジンのつくりかた」の中で、先生ご自身が実際に当院の「ほうれい線スペシャル」をご体験された漫画レポートが掲載さ…
冬の乾燥肌には保湿が大事！ ～顔Ver.～
2017.01.18こんにちは 秋・冬に気になってくる乾燥肌 ”かさかさでかゆい”とおっしゃる患者さんをみると、あー、冬になったんだな、と皮膚科医は思うもの。 乾燥肌とは、皮脂や汗の分泌が減り、皮膚表面が乾燥してざらざらになっ…
朝のグラノーラ♡
2017.01.16「寝る子は育つ」を地で行く田路は、今でも朝が弱いです。 この高身長は絶対、よく寝る子だったから。 ぐっすりすやすや、途中覚醒って、なぁにそれ？ ぎりぎりまで暖かいお布団でぬくぬくしたい！ 結果…手間のかからない朝食は野菜…
西川史子、私のおススメ施術
2017.01.13こんにちは、西川史子です。 今回はわたしの松倉クリニックでのおススメ施術をご紹介いたします。 私は、1か月半に1度、オーロラ＋ポラリスをやっています。 オーロラとは、シミのケアと…
風邪・インフルエンザを防ぐ、飲むマスク (1月のおすすめサプリ)
2017.01.11今月のおすすめサプリメント 風邪・インフルエンザを防ぐ、飲むマスクウールスケアをご紹介します😊 オリーブ葉の持つ強力な殺菌作用を中心に、免疫力を高める有効成分を配合。解毒を行う肝臓機能もサポートします。悪玉…
✨メラトニンと不眠✨
2017.01.09先日、抗加齢内分泌研究会に参加してきました。 そこで印象に残ったこと(*^^*) 体内時計を司るメラトニンは、夜になると分泌され、朝になると減っていきます。 つまり、「夜」の情報を送る伝達物質…
再生力低下！こわ～い亜鉛不足
2017.01.07こんにちは、田路です。 鉄欠乏については、もう皆さん読んでくれたかな？ もう一つ、お肌や髪の毛、ひとつひとつの臓器に至るまで、 大切な働きをしているミネラルがあります！ それが亜鉛♡ 新しい細胞が生まれる時に必要なミネラ…
あけましておめでとうございます
2017.01.01あけましておめでとうございます。 旧年中は格別のお引き立てを賜り 厚く御礼申し上げます。 今年も 松倉クリニック＆メディカルスパ 松倉 HEBE DAIKANYAMA スタイルＭ Aché by style…
砂糖の量知ってる？飲み物編（糖質制限-3 ）
2016.12.28こんにちは！ 管理栄養士の小宮山です(*^^*) 今回も “糖質制限”についてお話したいと思います。 前回、まずは人工甘味料に注意を！と、お話しましたが、 糖質が多いもの中で次に注意したいのが、飲み物です！ ジュースに糖…
✨おうちでできる美白療法✨
2016.12.26こんにちは😊 陽射しの弱くなってる冬の間にやっておきたいことといえば✨ やはり、美白✨ おうちでできる美白療法というと、塗ったり・飲んだりすることですよね✨ 今日は…
お気に入り白衣
2016.12.24取材で撮影の機会が増えました。 見た目って一瞬でたくさんの情報を伝える、 言葉抜きのプレゼンテーションでもあります。 この仕事ではやっぱり気を遣います💦 必要に迫られこの1年で、セルフヘアメイクもだいぶ腕上げました✨ &…
甲状腺ホルモンと鉄欠乏
2016.12.21こんにちは、田路です。 前に書いた、栄養とホルモンの関係で、 ちょっとは栄養あってこそのホルモン！！ ってことが分かってもらえるといいな～。 今日はその続きね！ 女性の栄養検査で、いちばん多いのが鉄欠乏です…
去年の栄養講演@Garden
2016.12.19先日お伝えした、この秋からの栄養セミナー。 土台になっているのは、 いつもお世話になっているトップサロンGardenで、 昨年12月、初めてさせて頂いた栄養講演なんです。 長時間の立ち仕事、食事が十分摂れずストレスフルな…
忘年会で発見！ 松倉院長が！？！？
2016.12.17イルミネーションが始まり、すっかりクリスマスムード一色の表参道です☆ そんな中、先日の診療後某日、松倉クリニックグループの忘年会が開催されました。 1年間一緒に頑張った仲間とのお…
体の1/3はバッカスから？
2016.12.16すっかり寒くなりました～💦 ランチ御用達、バッカスもすっかりクリスマス仕様。 手慣れた様子でまずはサラダブッフェ。 目当ては蛋白源の卵・豆腐・もやし。 今日は残念なことに、 もやしの代わりに春雨（糖質！）とクルトン（糖質…
栄養セミナー始動♡
2016.12.15この秋、クリニックを飛び出しての、 企業向け栄養セミナーが動き出しました！ 去年末に企業のストレスチェックが義務化されましたよね。 ストレスやうつは、栄養と関連が深いのでタイムリー。 そこらへんも盛り込んでます。 それに…
恐怖の合成甘味料（糖質制限-2 ）
2016.12.13こんにちは！ 管理栄養士の小宮山です(*^^*) 前回に引き続き “糖質制限”についてお話したいと思います。 糖質＝ごはんなどの炭水化物 を連想する方は多いかと思います。 “糖質制限するときは、ごはんを抜けばいいんだ！”…
痛くない！松倉クリニックのIPL（光治療）
2016.12.11こんにちは、椎名です！ 突然ですが、松倉クリニックでも大人気のIPLが新しくなりました。 今回はその新しいIPLを紹介させていただきます。 まずはIPLの効果につい…
栄養とホルモンの関係
2016.12.09皆さん、「ホルモン」がどうやって、 いろんな作用を体に起こせるか知ってます？ 標的臓器の細胞にある受容体にくっついて、 さまざまな応答が進んで、 特定の遺伝子が活発に動き始めて… はじめて作用があらわれます😉  …
日々のメンテ： ベーストリートメント
2016.12.07こんな仕事しててこんなコト言うのもなんですが、 人の施術はしても、自分のはサボりがち（笑） 基本、面倒くさがりなんです。 何もしないでキレイでいられたらいいな～とか思ってる。 それはあり得ない、ということも分かってますが…
ダイエットだけじゃない！肌のたるみやニキビにも関わる糖質制限の話（糖質制限-1 ）
2016.12.05こんにちは！ 管理栄養士の小宮山です(*^^*) 前回少しダイエットのお話をしましたが、 ダイエットにもつながる “糖質制限”についてお話したいと思います。 ここ数年糖質制限という言葉をよく耳にするようになり、 ダイエッ…
ほうれい線メンテナンス (Dr.西川)
2016.12.02こんにちは、西川史子です。 最近では、ほうれい線も気になるようになってきたので 松倉院長にヒアルロン酸の注射をしてもらっています。 注射は抵抗のある方もいると思うのですが、麻酔のクリームもあり…
ダーマシャイン（水光注射）キャンペーン
2016.12.01美容大国韓国で大人気のダーマシャイン（水光注射）のキャンペーンが始まりました！ 今だけ19,440円OFF!! 加齢とともに減少していく肌中のコラーゲン・・・ 凹みの箇所に対してヒアルロン酸を…
年末年始の強〜い味方！食べ過ぎを1/2に (12月のおすすめサプリ)
2016.12.01今月のおすすめサプリメント「ダイエットサプリメント」をご紹介します😊 糖質と脂質の吸収を約50%カット。食欲を抑え、燃焼力を高めます。 こんな方におすすめ： ● 飲み過ぎ・食べ過ぎ ● 外食の…
むくみケア③
2016.11.29今回はむくみケアのラスト！ 寝るときはこちらを着けます。 安心環(あんしんかん)ソフト！ 遠赤外線とマイナスイオンが発生する鉱物を練りこんだ繊維を使用した 手首、足…
母と表参道ランチ🎶
2016.11.27朝いちばんで、ほっぺたダブロ打ってもらった♡ 今日はお休み。何しようかな～。 あれ？ 東京で用事を終えた母からメールが。 表参道で待ち合わせ、セレブ・デ・トマトに🍅 セントグレース大聖堂の隣にあるのよね。 …
さんまさんに名付けてもらいました♪（Dr. 西川）
2016.11.25こんにちは、西川史子です。 犬を飼ってしまいました―――――!! 二匹目です。 アプリコットのトイプードル。 マンションと犬を飼ったら女としておしまいらしいのですが・・・ &nb…
ランチメニュー、見てるのはグラム数
2016.11.23田村先生とランチに出ました！ 狙っていた「もくち」がお休みだったので、 未開拓だったしゃぶしゃぶ専門店、「山笑ふ」に。 私たちが重要視してるのは、 お野菜をモリモリ食べられることと、 蛋白質をしっかり摂れる…
✨ある日のランチ✨
2016.11.21表参道ヒルズにある蔭山樓に初めて行ってきました。 ランチセットには、麺しかなくて、すごく久しぶりに、麺を食べました。 もちろん食前にはthe Fiberを服用しました。 ま、ランチタイムだし、久しぶりの炭水化物だし、いい…
貧血、鉄欠乏症の治療なら！
2016.11.17生理のある女性って、特に鉄欠乏になりやすいよね。 酸素を運ぶヘモグロビンだけ足りててもダメよ。 多くの症状は、それ“以外”のところで働くべき鉄が、 不足することで起こるんです。 貯蔵鉄フェリチンの不足による、潜在鉄欠乏症…
✨とある月曜日ランチ✨
2016.11.15毎週月曜日は、大学病院にいって、お勉強です。 今日は、ゆっくりランチする時間がありました(*^^*) 職員食堂にてパチリ( ^ω^ ) 残念ながらサラダがなかったので、こんな感じに。 キムチ野菜炒め定食😊 食堂っぽい(*…
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