✨体を変えるのに必要な時間✨
2017.01.30こんにちは、田路です^^* 土台から体を変える、根底からお肌を変える。 それって、どれくらい時間がかかると思いますか？ お肌や体内組織の変化って、 “そうなるまでにかかった時間”に比例して、治るのも時間がか…
BLOGDr.田路
タイ屋台料理 Lai Mai
2017.01.25ちょっぴりクセのあるタイ料理。 なんだろう、ときどき無性に食べたくなるの！ クリニックの近くに美味しいトコがあってね… タイ屋台料理のLai Mai＾＾ 田村せんせと2人して意見が合ったので、 ランチに向かいます。 ごは…
朝のグラノーラ♡
2017.01.16「寝る子は育つ」を地で行く田路は、今でも朝が弱いです。 この高身長は絶対、よく寝る子だったから。 ぐっすりすやすや、途中覚醒って、なぁにそれ？ ぎりぎりまで暖かいお布団でぬくぬくしたい！ 結果…手間のかからない朝食は野菜…
再生力低下！こわ～い亜鉛不足
2017.01.07こんにちは、田路です。 鉄欠乏については、もう皆さん読んでくれたかな？ もう一つ、お肌や髪の毛、ひとつひとつの臓器に至るまで、 大切な働きをしているミネラルがあります！ それが亜鉛♡ 新しい細胞が生まれる時に必要なミネラ…
お気に入り白衣
2016.12.24取材で撮影の機会が増えました。 見た目って一瞬でたくさんの情報を伝える、 言葉抜きのプレゼンテーションでもあります。 この仕事ではやっぱり気を遣います💦 必要に迫られこの1年で、セルフヘアメイクもだいぶ腕上げました✨ &…
甲状腺ホルモンと鉄欠乏
2016.12.21こんにちは、田路です。 前に書いた、栄養とホルモンの関係で、 ちょっとは栄養あってこそのホルモン！！ ってことが分かってもらえるといいな～。 今日はその続きね！ 女性の栄養検査で、いちばん多いのが鉄欠乏です…
去年の栄養講演@Garden
2016.12.19先日お伝えした、この秋からの栄養セミナー。 土台になっているのは、 いつもお世話になっているトップサロンGardenで、 昨年12月、初めてさせて頂いた栄養講演なんです。 長時間の立ち仕事、食事が十分摂れずストレスフルな…
体の1/3はバッカスから？
2016.12.16すっかり寒くなりました～💦 ランチ御用達、バッカスもすっかりクリスマス仕様。 手慣れた様子でまずはサラダブッフェ。 目当ては蛋白源の卵・豆腐・もやし。 今日は残念なことに、 もやしの代わりに春雨（糖質！）とクルトン（糖質…
栄養セミナー始動♡
2016.12.15この秋、クリニックを飛び出しての、 企業向け栄養セミナーが動き出しました！ 去年末に企業のストレスチェックが義務化されましたよね。 ストレスやうつは、栄養と関連が深いのでタイムリー。 そこらへんも盛り込んでます。 それに…
栄養とホルモンの関係
2016.12.09皆さん、「ホルモン」がどうやって、 いろんな作用を体に起こせるか知ってます？ 標的臓器の細胞にある受容体にくっついて、 さまざまな応答が進んで、 特定の遺伝子が活発に動き始めて… はじめて作用があらわれます😉  …
日々のメンテ： ベーストリートメント
2016.12.07こんな仕事しててこんなコト言うのもなんですが、 人の施術はしても、自分のはサボりがち（笑） 基本、面倒くさがりなんです。 何もしないでキレイでいられたらいいな～とか思ってる。 それはあり得ない、ということも分かってますが…
母と表参道ランチ🎶
2016.11.27朝いちばんで、ほっぺたダブロ打ってもらった♡ 今日はお休み。何しようかな～。 あれ？ 東京で用事を終えた母からメールが。 表参道で待ち合わせ、セレブ・デ・トマトに🍅 セントグレース大聖堂の隣にあるのよね。 …
ランチメニュー、見てるのはグラム数
2016.11.23田村先生とランチに出ました！ 狙っていた「もくち」がお休みだったので、 未開拓だったしゃぶしゃぶ専門店、「山笑ふ」に。 私たちが重要視してるのは、 お野菜をモリモリ食べられることと、 蛋白質をしっかり摂れる…
貧血、鉄欠乏症の治療なら！
2016.11.17生理のある女性って、特に鉄欠乏になりやすいよね。 酸素を運ぶヘモグロビンだけ足りててもダメよ。 多くの症状は、それ“以外”のところで働くべき鉄が、 不足することで起こるんです。 貯蔵鉄フェリチンの不足による、潜在鉄欠乏症…
松倉院長とアニヴェルセル
2016.11.09金曜はいつものアニヴェルセルです！ お昼も会議ばかりで缶詰だった院長、 ようやく最近またランチをご一緒できるように^^ 外の空気を吸えるココは、院長のお気に入りです。 ワンプレートランチに変わってからちょっぴり、 お料理…
腹が減ったらバッカス直行
2016.11.05もーおなかペコペコ！！ そんな時は、スペインバル「バッカス」です。 夏の間、暑い中歩くのがイヤで縁遠くなってましたが、 そろそろ食欲の方が勝る季節到来。 ランチはサラダバー・スープ・ドリンク付…
日々のメンテ： お肌のための心がけ
2016.11.01体の内側から整えることを基本としてから、 ホントにほとんどと言っていいほど、 お肌の手入れと言えるほどのコトをしていない私（汗） お風呂のあとに化粧水忘れたり、 仕事なのにファンデつけ忘れたりは日常茶飯事。 だってナチュ…
はじめまして、田路です！
2016.10.17いよいよブログが始まりましたね。 ちょっとしたお役立ち美容ネタや、 公式サイトでは書けないここだけのハナシも、 幅ひろ～くUPしていきたいと思います！ とは言ってもまずは、 ウズウズとはやる気…
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