交通会館マルシェ ～都内マルシェめぐり②～
2017.09.22
マルシェめぐり第2弾は、交通会館マルシェ💕
何かと足を運ぶことが多い有楽町界隈。
お買い物のついでに、安くて美味しいお野菜もゲット！
こちらのおじさま、
いつも商売っ気がなく仏頂面（失礼）。
何せ、
「美味しい野菜を食べて欲しい生産者のボランティア」
「商売ではありません。釣銭のないようにお願いします」
の断り書きまで出てますから！
めっちゃ安いです。
その分、虫食い・不揃いなどありますが、
その仏頂面にむしろ誠意を感じ、ココでちょこちょこ買ってます😉
今日は空芯菜と万願寺唐辛子を。
濃い色のお野菜を少量の油でサッと炒めると、
脂溶性ビタミンのβカロテン（ビタミンA）吸収UP！
空芯菜にはB1、B2、カルシウムなどもたーっぷり！
ローカロリーで栄養がたっぷり摂れるお野菜は、健康の基本♡
クリニックでも人気のアクティブAやパーフェクトAは、
ビタミンA系のお薬／サプリです✨
糖質過多でビタミンAの消耗が多い方、
毛穴やニキビ、目の疲れ👀のひどい方などに。
お野菜が十分摂れない時は、うまく使ってね！
♡Taji♡
交通会館マルシェ 土日祝11:30-17:30開催
平日はプチマルシェ
