”太れない”というお悩み
2017.02.15
こんにちは、田路です＾＾
いつの時代もダイエットは永遠のテーマ！
でも“太れない！”とお悩みを抱えた方も、少数派ではありますがいらっしゃいます。
そういう患者さんに栄養療法をすると、
BMI標準値内に体重が動いていくことが多いの！
“太れない”のは“代謝異常”のひとつなので、
その原因となる栄養障害を正すことで、
あるべき方向に脂肪や筋骨格系が増えていくんですね。
肥満指数BMIは、身長÷体重の二乗。
標準値は18.5～25。
それ以下なら痩せ、以上なら肥満です。
女性なら20～22くらいが一番、病気にかかりにくくて、
日本人女性の平均身長、158㎝で考えると、50㎏～55㎏くらいね。
適量の脂肪があることは、
内分泌系（ホルモン）や免疫系を通じて、心身にとってプラスになります。
生き物の体って面白いもので、
適切な材料（栄養）と環境（生活習慣）が整えば、
自然と生きる上で有利な方向に変わって行くの！
そう遺伝子にプログラムされているからね✨
つまり、太り過ぎの人は体重が減っていくし、
痩せ過ぎの人は増えて、BMIは標準値に向かいます！
今日は、ミネラル注射に通われている患者さんから、
「先生、1kg増えました！」とのご報告を頂きました♡
ミネラル不足はエネルギー代謝やホルモンへの影響がありますから、
それを補充するミネラル注射で、改善している途中なんですね。
1カ月前に“太れない”というお悩みで、食事指導とサプリをスタートしたばかり。
顔色もよくなられてて、よかった～。
次のカウンセリングでさらに嬉しい報告がきけるといいな✨
♡Taji♡
