ホームケア①
2016.11.07
こんにちは(´∀`)椎名です。
むくみケアについてお話してきましたが、今回はホームケアについて。
毎日の入浴･･･じつはしていません。シャワーばかりです。まずそこがいけないのですが＞＜せっかく湯船につかる時は入浴剤をたっぷり入れて、なるべく効果を出そうとしています(笑)。
汗がかけるもの･･･
保湿されるもの･･･
良い香りのもの･･･
その時の気分で選びますが
一番使うのはこちら。
重曹 2
クエン酸 1
粗塩 2
の割合で混ぜます
基本は大さじで良いと思いますが、私はレンゲに山盛りなので、だいたいコップ一杯弱の量になっております。
湯船に入れるとこんな感じ。
写真だと見えにくいですが、ご覧のようにシュワーっと炭酸ガスが発生します！
以前何かで読んで試して良かったのですが、汗が出て、疲れが取れて、肌がツルツルになって、お安いです♡
香りはお好みのアロマオイルはもちろん、私は香水を入れたりもします。
(使ってないのとか、サンプルとかも残っていたりしますよね！)
バスルームでは少量でも香りが広がって楽しめますよ。
そして入浴後は脚を中心に塗ります。
最近は一番手前の7-KETOとクラランスのアンティオーの出番が多いです。
7-KETOはお客様に頂いたのですが、ゆるめのクリームで、マッサージしなくても浸透しやすくて使いやすいです。
ありがとうございます！
そしてクラランスは20年ぶりにマイブーム中で、バスルームで濡れた状態の肌に使っています。
迷った時は昔からずっとある物に帰ってみるとホッとしますよね。
では今回はこの辺で･･･。
次回もむくみのホームケアの続きです☆
